Uutuudet Katso kaikki
Tukka hyvin
Soili Pohjalainen
Vakoojasolu
Andrew Bustamante & Jihi Bustamante
Perhepotretti
Elina Viinamäki
Odotusten voima
Janna Meunier
Terveisin rakkaus
Heli Suutari
Todellinen elinvoimasi
Joonas Tolvanen
Väritä kissoja
Cetin Can Karaduman
Väritä koiria
Cetin Can Karaduman
Erikoisjoukot
Mikko Porvali & Vesapekka Larkkonen
Muuttuva Lähi-itä
Susanne Dahlgren & Mikko Lohikoski
Operaatio Nordlicht
Emil Kastehelmi & Aleksi Rikkinen
Kuolleiden jäljillä
Mika Nikkilä
Vakooja KGB:n ytimessä
Gordon Corera
Erikoisjoukot. Kestääkö kanttisi?
Gareth Moore & Laura Jane Ayres
Kerro minulle äidistäsi
Tiina Katriina Tikkanen
Torpedovene S2
ville vänskä
Kannen alla
Kannen alla
Joonas Tolvanen: Todellinen elinvoimasi
Lääkärien yksinkertaiset oivallukset hyvästä elämästä ja kuolemasta.
Todellinen elinvoimasi tarjoaa sata yksinkertaista ja viisasta ajatusta terveydestä ja sairaudesta. Kirja painottaa omien valintojen merkitystä ja kehottaa kuuntelemaan niin kehoa kuin muita ihmisiä. Tärkeää on muistaa kohtuullisuus, lopettaa työ ajoissa ja hyväksyä virheet.
Tolvasen ja muiden lääkärien ajatukset liikunnasta, mielenterveydestä ja ruokailutottumuksista jäävät helposti mieleen. Pienet askeleet ovat helppoja ja konkreettisia sekä vievät kohti pitkäkestoista tulosta ja hyvää elämää.
Suositun Todellinen voimasi -tekijän napakka uutuus muistuttaa, ettei suru ole sairaus ja elinvuosien laatu on määrää tärkeämpi.